米菲兔雪梨泥
| 营养分析：梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汗、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。 梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还是治疗疾病的良药，民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳，梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。 |
【食材与调料】
| 【主料】雪梨100g |
| 【辅料】海苔1小块 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材。 |
 | 2.将梨洗净后去皮切成小块。 |
 | 3.上锅蒸熟取出后另取一碗倒出多余水分给宝宝当水喝。 |
 | 4.用剪刀剪出小兔子的眼睛和嘴巴。 |
 | 5.蒸好的梨块用料理棒打成细腻的泥。 |
 | 6.在盘子中堆出一个椭圆形状。 |
 | 7.上面再堆两个兔子耳朵。 |
 | 8.最后放上眼睛和嘴巴即可。 |
【米菲兔雪梨泥做法小贴士】
| 小贴士：适合6个月以上宝宝食用，梨最好选择水分足且无梨渣的,根据宝宝月份选择分1-2次食用，第一次添加辅食要由少到多逐渐过度，食用一天后宝宝正常情况下可以逐渐加量。 |
