毛豆炒玉米
| 毛豆营养价值高，有改善人体的新陈代谢、促进胃肠蠕动、增进食欲、预防骨质疏松、美容减肥降血脂等功效。我家宝贝爱口吃毛豆，经常会要求我煮毛豆给他吃，今天加了玉米粒一起炒，绿黄搭配美眼又美味。 |
【食材与调料】
【主料】毛豆200g ，玉米50g ，五花肉30g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.冷锅加入五花肉炒出多余的油份 |
 | 3.加入毛豆翻炒一会 |
 | 4.加入玉米翻炒 |
 | 5.加入葱花炒均 |
 | 6.加入酱油炒均匀 |
 | 7.加入适量清水焖煮五分钟左右 |
 | 8.大火收汁，加入食盐炒炒均 |
 | 9.美味出锅 |
【毛豆炒玉米做法小贴士】
| 小贴士毛豆也可以先焯水，这样颜色会更加碧绿 |
