蔓越莓面包
在网上买了一些蔓越莓干,今天百度一下才知道:根据研究显示,蔓越莓的功效来自于一种独特的「苯基过氧化物」,具有「类疫苗」的功用,可唤醒免疫系统的力量,对于入侵的有害菌达到抑制的作用。另外,蔓越莓亦含有超级热门的抗氧化物「前花青素」,藉由特殊的抗氧化能力、以及自由肌清除者的条件,可避免细胞受破坏并维持细胞的健康与活力。由此看来,蔓越莓真的是好东西呀,就用它做面包试试吧! |
【食材与调料】
【主料】高筋面粉300g,鸡蛋1个,牛奶100ml,黄油40g,蔓越莓干50g |
【辅料】蛋液适量,盐适量,酵母5g |
【制作步骤】
1.各种原料除了黄油、蔓越莓干外 都依次放入面包桶里 最后放入酵母 | |
2.选择和面 30分钟 | |
3.和面结束,放入黄油 | |
4.继续揉面20分钟,发酵 | |
5.发酵结束 | |
6.取出松弛十分钟 | |
7.蔓越莓干洗净 | |
8.分成六个小剂 | |
9.擀开 | |
10.放入蔓越莓干 | |
11.卷起来 | |
12.做好的面包胚子 放入烤箱里 二发 | |
13.发好的 | |
14.刷蛋液 撒芝麻 | |
15.烤箱预热 190度 上下层 烤25分钟 | |
16.我喜欢火大点的 就又加烤了5分钟 有点焦了 | |
17.味道很不错的 |
【蔓越莓面包做法小贴士】
小贴士二发要充分 |