萝卜玉米猪尾汤

04-20 投稿:田园
猪尾现在市场上很少见,今天去大肉铺,看到有猪尾,虽然猪尾带着尾骨,也有些小贵,但还是禁不住诱惑买回家煮汤。与猪尾搭配煮汤的是白萝卜、玉米。猪尾含有丰富的胶原蛋白,白萝卜可以促进消化,还能健脾补气。玉米富含各种维生素与膳食纤维,尤其对老年性便秘很有帮助。这款萝卜玉米猪尾汤,猪尾的鲜香与白萝卜的清香、玉米甜香相结合,口感、口味都很不错,食疗功效也很多,是一道养生的美味,也是非常适合老人食用的保健汤。

【食材与调料】
【主料】白萝卜100g ,玉米100g ,猪尾300g
【辅料】盐适量,味精适量,胡椒粉适量,葱姜适量,大料适量,香叶适量,香菜适量

【制作步骤】
萝卜玉米猪尾汤 1.猪尾洗干净,用冷水浸泡15分钟。
萝卜玉米猪尾汤 2.玉米切成段。
萝卜玉米猪尾汤 3.
猪尾切成段入锅焯水。
萝卜玉米猪尾汤 4.煮锅加葱姜 大料 香叶。
萝卜玉米猪尾汤 5.焯水后的猪尾入锅加适量开水盖上锅盖煮。
萝卜玉米猪尾汤 6.20分钟后,玉米入锅同煮。
萝卜玉米猪尾汤 7.20分钟后,白萝卜洗干净切成滚刀块,入锅同煮。
萝卜玉米猪尾汤 8.煮至食材熟,加盐、味精。
萝卜玉米猪尾汤 9.食材入味加胡椒粉。关火。
萝卜玉米猪尾汤 10.撒上香菜。
萝卜玉米猪尾汤 11.
盛出即可享用。

【萝卜玉米猪尾汤做法小贴士】
小贴士撒上香菜。

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