两面韭菜包子
在白面中加入适量的玉米面,不但口感好,营养更丰富,玉米面中含有的粗纤维多一些,可以清理大肠,现在人们的生活水平提高了,很少有吃粗粮的时候,因此会导种各种肠道疾病,所以平常要注意平衡膳食,粗细搭配才好!! |
【食材与调料】
【主料】韭菜400g,猪肉馅100g,白面300g,玉米面150g,鸡蛋2个,木耳30g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,生抽适量,酵母适量 |
【制作步骤】
1.韭菜洗净 | |
2.切成细末 | |
3.肉馅中加入各种调料 | |
4.把韭菜末 鸡蛋碎 拌在一起 | |
5.木耳发好 切成细末 | |
6.搅拌好馅料 待用 | |
7.玉米面和白面用安琪酵母发好 | |
8.做成小剂 | |
9.擀皮 放入适量的馅料 | |
10.包成包子 | |
11.放入蒸锅中 二发后 上火蒸大约二十分钟 | |
12.蒸好来了 | |
13.既有玉米的香味 还有白面的细腻 |
【两面韭菜包子做法小贴士】
玉米和白面的比例不得少于1:2 |