凉拌西芹
| 西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤，其中磷和钙的含量较高。另外，芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎 |
【食材与调料】
【主料】西芹200g |
| 【辅料】盐适量，生抽适量，凉拌酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.西芹去叶子，准备好。 |
 | 2.用水冲洗干净。 |
 | 3.摆放整齐，切断。 |
 | 4.放入一个盘子里，放入凉拌酱油。 |
 | 5.放入盐。 |
 | 6.放生抽。 |
 | 7.拌均匀即可。 |
【凉拌西芹做法小贴士】
| 小贴士无。 |
| 西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤，其中磷和钙的含量较高。另外，芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎 |
【主料】西芹200g |
| 【辅料】盐适量，生抽适量，凉拌酱油适量 |
| 1.西芹去叶子，准备好。 |
| 2.用水冲洗干净。 |
| 3.摆放整齐，切断。 |
| 4.放入一个盘子里，放入凉拌酱油。 |
| 5.放入盐。 |
| 6.放生抽。 |
| 7.拌均匀即可。 |
| 小贴士无。 |
