香菇肉丸子
这道菜荤素搭配, 香菇是很好得菌类食材,可以抗癌,对子宫肌瘤也有辅助治疗作用。平时吃些香菇对身体健康有益 |
【食材与调料】
【主料】香菇10个左右,肉馅适量 |
【辅料】葱,涝汁,香菜,淀粉,酱油 |
【制作步骤】
1.将肉馅放葱,涝汁,盐,顺时针搅拌,放置一旁待用。 | |
2.把香菇得把去掉,一定要仔细,要不然就会坏掉,留下香菇得冒,挑选香菇要选深一些得这样可以放进去肉馅,香菇清理好以后,下水焯一下,⚠开锅以后下香菇,不能焯得时间过长1分左右,捞起。 | |
3.锅内捞出,摆盘 | |
4.将肉馅团成上面得丸子样,大小根据香菇发现选择。团好以后,要在表面裹一层淀粉。 | |
5.摆成这样得效果。然后准备好开水,准备上锅蒸 | |
6.放到锅里,开始蒸,大概蒸煮10分左右,担心不能蒸熟得可以延长时间,我大概蒸了12分钟 | |
7.蒸熟以后,将香菇拿出放到一旁待用。开火,将锅内放入少许油。 | |
8.爆香葱花,喜欢吃蒜也可以加入蒜一起爆香。 | |
9.倒入酱油,水,涝汁,口重可以在加少许盐,因为肉中加盐,所以我就没在加,放入淀粉,将汤汁熬稠 | |
10.切好胡萝卜,摆盘,将汤汁倒入盘中,放入香菜,就新鲜出炉了。 |
【香菇肉丸子做法小贴士】