凉拌蘑菇
| 蘑菇，含有大量的微量元素，据说是仅次于灵芝的美容减肥的蔬菜了，最经上火的厉害，估计就是秋天燥这个鬼天气造成的，吃的清淡点吧，所以蘑菇就凉拌一下得了.。 |
【食材与调料】
| 【主料】蘑菇250克 |
| 【辅料】葱，少许，橄榄油，盐，海鲜酱油，香油适量 |
【制作步骤】
| 1.蘑菇洗净，去蒂切片待用， 葱切葱末 | 2.水烧开后，倒入蘑菇烧两三分钟后，捞起，放入凉水中过一下，然后沥干水。 | 3.取一个空碗倒入沥干水的蘑菇，放入适量的盐，海鲜酱油，橄榄油，香油拌匀，撒上葱花。 |
【凉拌蘑菇做法小贴士】
| 蘑菇，含有大量的微量元素，据说是仅次于灵芝的美容减肥的蔬菜了，最经上火的厉害，估计就是秋天燥这个鬼天气造成的，吃的清淡点吧，所以蘑菇就凉拌一下得了.。 |
| 【主料】蘑菇250克 |
| 【辅料】葱，少许，橄榄油，盐，海鲜酱油，香油适量 |
| 1.蘑菇洗净，去蒂切片待用， 葱切葱末 | 2.水烧开后，倒入蘑菇烧两三分钟后，捞起，放入凉水中过一下，然后沥干水。 | 3.取一个空碗倒入沥干水的蘑菇，放入适量的盐，海鲜酱油，橄榄油，香油拌匀，撒上葱花。 |
