私房酱黄豆
黄豆含有丰富的优质蛋白和各种微量元素,现代营养学推荐人们每天都适量吃豆制品,对人体的健康非常有益。黄豆可以丰胸美容,还可以减肥,而且价格低廉,味道好,是非常好的食材,很推荐朋友们在日常膳食中经常搭配。 酱黄豆做起来很简单,吃起来非常美味,很下饭,下面就来看看具体做法吧...... |
【食材与调料】
【主料】干黄豆200g |
【辅料】生姜1块,大蒜瓣3瓣,八角1个,老抽适量,豆瓣酱适量 |
【制作步骤】
1.挑选优质干黄豆 | |
2.用凉水泡发一晚上 | |
3.生姜、大蒜瓣稍微拍碎 | |
4.豆瓣酱剁细 | |
5.锅里加入适量水,加入泡发好的黄豆、生姜、大蒜瓣、八角,煮开 | |
6.煮开一会后,去除浮沫和掉落的黄豆皮,加入豆瓣酱和老抽继续煮 | |
7.中小火焖煮至水分干 | |
8.出锅了 |
【私房酱黄豆做法小贴士】
小贴士一、煮一会后掉落的黄豆皮浮在表面,这个时候赶紧去除; 二、豆瓣酱和老抽根据自己的口味来添加,注意不要咸了; 三、开后改小火焖煮。 |