凉拌空心菜

01-04 投稿:恍言
空心菜是夏季主要绿叶蔬菜,含大量的纤维素,可清热解毒,利尿,润肠通便,利湿止血等功效,平常都炒来吃,今天试试凉拌的还不错

【食材与调料】
【主料】空心菜300g
【辅料】油适量,盐适量,味精1g,鸡精2g,小辣椒10g,老姜5g,嫩姜芽5g

【制作步骤】
凉拌空心菜 1.把空心菜洗好备用
凉拌空心菜 2.锅里把水烧开了倒入空心菜捞两下关火
凉拌空心菜 3.捞在篮子里沥干水分
凉拌空心菜 4.准备作料
凉拌空心菜 5.把所有作料杂碎备用
凉拌空心菜 6.锅里渐入辣油到入完了,调味倒入生抽,味精,盐,小葱,晒醋
凉拌空心菜 7.将准备好的一切作料倒入菜里调味
凉拌空心菜 8.开始把作料搅拌均匀
凉拌空心菜 9.装盘,酸爽可口的下饭菜上桌

【凉拌空心菜做法小贴士】
烫空心菜的时候不要烫太久哦,水开了倒下去捞两下就关火捞起来才脆。

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