蓝莓酸奶奶昔
| 这款奶昔，作为宴客后的一款饮品最适合不过。首先，颜色非常漂亮，给人眼前一亮的感觉。其次，用沙棘汁酸奶来作为奶昔的主要原料，有助于消化和补充维c，而蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，这对人体的眼睛具有很好地保养的作用，让眼睛绽放活力光彩！所以蓝莓同沙棘汁酸奶一起做成奶昔，相得益彰、好处多多。 |
【食材与调料】
| 【主料】蓝莓80g，沙棘汁酸奶160g |
| 【辅料】白糖20g |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有的原料，蓝莓洗净待用。 |
 | 2.将蓝莓和酸奶一同放入搅拌机内。 |
 | 3.放入白糖。 |
 | 4.启动搅拌机，进行两次搅打，奶昔就做好了。装入容器，点缀蓝莓和薄荷叶即可。 |
 | 5.可以开吃了。 |
【蓝莓酸奶奶昔做法小贴士】
| 沙棘汁酸奶本身是有甜度的，从健康角度出发，建议少放或者不放糖，味道也一样好。 |
