辣炒鸡腿
闺女爱吃鸡,而我家木头不爱吃鸡,这就难为死我了,每次做鸡,木头就嘀咕,“又是鸡,看到鸡我就没食欲”,我和闺女就齐声说,“不吃拉倒,别再这里影响我们的食欲”。这样的次数多了,我们都烦了。 所以,每次买一只鸡,我得最少分三次才能把那只鸡做完。这次闺女又想吃了,我也懒的去买整只鸡了,就买了一个鸡腿(就是味道没有我买的活鸡现场宰杀的好吃),这样我和闺女一次就能吃完,为了我家木头,我又买了一根素鸡,加在鸡腿里面一起焖了,这样木头可以吃素鸡,我也懒的给他再炒别的菜,再做一个西辣蛋就够我们一家吃了。西辣蛋是木头的最爱,也是他的拿手菜。 鸡腿的定义是取自鸡的大腿的肉(带骨头的),另外,还有小鸡腿,又叫琵琶腿,是位于鸡翅上面的那一部分肉。鸡腿:通乳生乳,消食,补血益气,提高免疫力,调经 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿2个,素鸡1根,青辣椒1个 |
【辅料】植物油15茶勺,盐7g,老抽3茶勺,生抽3茶勺,辣皮子10个,姜10g,花椒粒2g,麻椒粒1g,草果1个,葱20g,味精2g |
【制作步骤】
1.主料:鸡腿、素鸡、青辣椒 辅料:植物油、盐、老抽、生抽、姜、大葱、辣皮子、花椒粒、麻椒粒、草果、料酒 | |
2.把鸡腿洗净切块 | |
3.凉水下锅加盐煮开捞起沥干水分 | |
4.葱姜切片、辣皮子泡泡切段 | |
5.素鸡切块、青辣椒洗净切块 | |
6.热锅凉油,油热8成,下素鸡煎到两面金黄色捞起 | |
7.锅底留底油,下花椒粒、麻椒粒翻炒出香味 | |
8.加鸡块翻炒均匀 ,加料酒翻炒出香味,加老抽、生抽翻炒均匀上色 | |
9.加草果、姜、辣皮子,把鸡块翻炒到微微外皮发卷 | |
10.加素鸡、盐翻炒均匀 | |
11.加少许水翻炒均匀,加锅盖转小火焖20分钟左右 | |
12.中间翻动一次,闻到香味 | |
13.加味精、青辣椒块翻炒均匀即可 | |
14.翻炒2分钟即可 |
【辣炒鸡腿做法小贴士】
小贴士鸡块焯水,加盐这种吃起来很有嚼劲,不喜欢这样的可以不加盐不焯水 焖的时候,要小火焖制,这样鸡块好熟透,时间以鸡块的量来确定的 |