辣白菜炒土豆片
土豆是很容易储存的蔬菜,以前北方的冬天蔬菜很少,整个冬天都离不开土豆的。土豆能和中养胃、利水消肿、降糖降脂、美容养颜。辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物,能促进维生素C和维生素B的吸收,经常吃辣白菜还能增强抵抗力,预防感冒。 |
【食材与调料】
【主料】辣白菜100g,土豆200g,红肠100g,葱20g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.土豆洗净去皮切片 |
![]() | 2.葱切粗花,辣白菜切大段,红肠切片 |
![]() | 3.热锅加入适量的油,爆香葱花 |
![]() | 4.加入土豆片炒一下,添一点水以防干锅 |
![]() | 5.加入辣白菜,加酱油,盐调味 |
![]() | 6.土豆熟了再加红肠炒匀就可以出锅了 |
【辣白菜炒土豆片做法小贴士】
辣白菜和红肠都是咸的,加盐要适量 红肠是熟食品,最后加就好了,太早加入会吸入盐味变得太咸了 |