苦瓜黄豆煲猪骨
这个汤还是以前在外面吃饭的时候喝到过的,第一感觉就是甜,真奇怪,苦瓜汤怎么还会这么甜。后来在超市又看到了搭配好的食材也有猪骨、苦瓜和黄豆,就心痒痒了想自己煲来试试。现在天气也热了,正是清热下火的季节。这是我第一次煲的汤,刚开始还怕小家伙怕苦,不喝,没想到,小家伙尝了一口之后还要,超级喜欢呢,又用汤给他泡了一小饭米糊,一下子就吃光光了,太开心了。 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜200g ,猪骨400g,黄豆100g |
【辅料】盐适量,红枣适量,大蒜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.猪骨开水焯,去血水。 |
![]() | 2.捞起,冷水冲一遍,滴干水分,放适量盐腌一下。 |
![]() | 3.苦瓜洗净,对半切开,去籽,切块。 |
![]() | 4.一小把黄豆,清水泡四五个小时。泡发。 |
![]() | 5.红枣洗净。蒜头对半切。 |
![]() | 6.煲内放适量清水,倒入黄豆和猪骨,开火煲。水开后转小火煲。 |
![]() | 7.煲一个小时左右,倒入苦瓜。 |
![]() | 8.再倒入红枣、蒜头。 |
![]() | 9.再煲半个小时左右。关火,放盐调味。 |
![]() | 10.装起OK。 |
【苦瓜黄豆煲猪骨做法小贴士】
小贴士具体时间按实际情况,最主要是猪骨煲好了。黄豆不泡发也行,泡发的容易煲一点。红枣依个人口味,喜欢甜的可以再多放点。 |