烤鱼
烤鱼 |
【食材与调料】
【主料】鲈鱼1条,香芋适量,洋葱适量,青椒适量,土豆适量,豆干适量 |
【辅料】大葱适量,小米辣适量,大蒜苗适量,姜片适量,辣椒面适量,花椒面适量,花椒籽适量,干辣椒适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备好材料 | |
2.把鲈鱼洗干净,从鱼肚子开口展开,鱼背在横着切两刀,把辣椒面,胡椒面,盐(盐是正常量,辣椒和花椒要按照个人口味来),给鲈鱼摸上,全身按摩五分钟. | |
3.把按摩好的鲈鱼用保鲜膜包好腌制一小时 | |
4.烤箱预热10分钟,把烤鱼铺上锡纸,切1/4洋葱和小半根大葱加入少量的配料2均铺底,把腌好的鱼放在上面,涮少油,入烤箱上下200度烤20分钟 | |
5.利用烤鱼的时间,把香芋和土豆切条,捞出来与辣椒面胡椒面盐搅拌食用 | |
6.炸完土豆的油是热的,将大葱小米辣大蒜苗和姜片及一些配菜一起翻炒 | |
7.把配菜倒在已烤20分钟的烤鱼上,在一起烤3分钟让配菜的油浸入鱼里 | |
8.最后放上干辣椒花椒一小勺油烧开浇上去 |
【烤鱼做法小贴士】
小贴士无 |