烤羊排
羊排又称羊肋,即连着肋骨肉的部分,外覆一层层薄膜,肥瘦结合,质地松软,适于扒、烧、焖、烤等。羊排的营养价值在于羊排含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素C含量,其含量较猪肉牛肉都高。 |
【食材与调料】
【主料】羊排1000g |
【辅料】红烧酱油适量,盐适量,老抽适量,蚝油适量,柱候酱适量,海鲜酱适量,啤酒1听,腐乳1块,八角适量,花椒粒适量,肉蔻适量,砂仁适量,山奈适量,香叶适量,小茴香适量,大葱适量,姜适量,水适量,辣椒粉适量,孜然粉适量,烧烤粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.羊排用清水泡4个小时以上,将血水尽量泡出。 |
![]() | 2.然后用水焯一下后洗净备用。 |
![]() | 3.调料用纱布做成一个调料包。 |
![]() | 4.将红烧酱油等所有的调料和调料包放入锅中,倒入啤酒,烧开。 |
![]() | 5.加入水,没过羊排即可。(不要放盐,等炖熟以后再放盐) |
![]() | 6.盖上锅盖,大火烧开,然后转小火炖1个小时。 |
![]() | 7.准备烤羊排的调料:辣椒粉、烧烤粉、孜然粉。 |
![]() | 8.炖熟的羊排捞出,不要汤汁。(吃多少烤多少,现吃现烤) |
![]() | 9.空气炸锅200°预热5分钟。 |
![]() | 10.将控干汤汁的羊排均匀的撒上孜然等调料。 |
![]() | 11.放入热的烤蓝中。 |
![]() | 12.200°,烤15分钟即可。 |
![]() | 13.烤出的羊排直冒油花,所以吃起来的羊排一点都不油腻。 |
![]() | 14.成品图。 |
【烤羊排做法小贴士】
小贴士羊排炖9成熟就可以,吃多少烤多少,现吃现烤。 |