百里香法式羊排
吃多了孜然烤的羊排腻了,换个口味试试西式调料。羊肉,补体虚,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。百里香:具有药用价值,可拿来驱蚊, 辛,微温。 祛风解表,行气止痛,止咳,降压。用于感冒,咳嗽,头痛,牙痛,消化不良,急性胃肠炎,高血压病 |
【食材与调料】
【主料】羊排400g |
【辅料】橄榄油适量,海盐适量,红酒适量,新鲜百里香适量 |
【制作步骤】
1.新鲜百里香洗净,沥干水分 | |
2.家乐福羊排化冻 | |
3.洗净,并沥干水分 | |
4.将百里香剪碎,放入羊排,并按摩下 | |
5.准备个不是太差的红酒,干红最好 | |
6.将百里香羊排放入玻璃容器,并倒入红酒,腌制一个晚上,中间可以翻面,如果浸没了就不用翻了 | |
7.放入黄油煎到铲子按肉不是很软就可以了,上桌前撒些研磨的海盐 |
【百里香法式羊排做法小贴士】
小贴士如果你无法掌握煎的程度,你可以先煎到两面金黄,然后刷蜂蜜入烤箱烤170度上下管10分钟,这样就更香了 |