韭菜紫菜鸡蛋饼
医生说老公缺钾,真是没有听说过,还有缺钾的 在网上看了看,说紫菜能很好的补钾,所以,这个是专门给老公准备的,还挺好吃的紫菜这样吃又是另外一种风味了 |
【食材与调料】
鸡蛋 红薯粉 韭菜 紫菜 黑芝麻 |
【制作步骤】
1.先把取一勺红薯粉搅拌均匀。 | |
2.然后加三个鸡蛋,也搅拌均匀 | |
3.把韭菜切成小段的,加在搅拌均匀的鸡蛋里。再把紫菜撕成小块加在里面,加盐,味精,胡椒粉搅拌均匀 | |
4.锅里加油,热后倒入挑好的蛋液,煎到两面金黄色,起锅,切块,撒上芝麻。 |
【韭菜紫菜鸡蛋饼做法小贴士】
医生说老公缺钾,真是没有听说过,还有缺钾的 在网上看了看,说紫菜能很好的补钾,所以,这个是专门给老公准备的,还挺好吃的紫菜这样吃又是另外一种风味了 |
鸡蛋 红薯粉 韭菜 紫菜 黑芝麻 |
1.先把取一勺红薯粉搅拌均匀。 | |
2.然后加三个鸡蛋,也搅拌均匀 | |
3.把韭菜切成小段的,加在搅拌均匀的鸡蛋里。再把紫菜撕成小块加在里面,加盐,味精,胡椒粉搅拌均匀 | |
4.锅里加油,热后倒入挑好的蛋液,煎到两面金黄色,起锅,切块,撒上芝麻。 |