韭菜鸡蛋菜饼

01-04 投稿:康康1818
韭菜含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

【食材与调料】
【主料】小麦面粉300g,鸡蛋2个,韭菜150g
【辅料】油适量,盐适量,水发黑木耳适量

【制作步骤】
韭菜鸡蛋菜饼 1.面粉加水和成面团醒20分钟
韭菜鸡蛋菜饼 2.韭菜择洗干净控水切末
韭菜鸡蛋菜饼 3.放到较大容器里
韭菜鸡蛋菜饼 4.加滑炒的鸡蛋和切碎的木耳
韭菜鸡蛋菜饼 5.加盐拌匀
韭菜鸡蛋菜饼 6.醒好的面团揉匀分成四份
韭菜鸡蛋菜饼 7.取一份面团擀成大圆饼,韭菜料馅铺在上面
韭菜鸡蛋菜饼 8.再将另一个圆饼盖在上面,把四周捏合紧
韭菜鸡蛋菜饼 9.预热电饼铛放上菜饼胚,烙至两面金黄即可

【韭菜鸡蛋菜饼做法小贴士】
两张饼的四周一定要捏合牢靠,以免烙制时开裂。

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