韭菜炒鱿鱼须
| 记得有一次去海边，吃了一次韭菜炒海猫，那种鲜亮劲时常让我回味，老公说，海猫就那几个月有，得，咱改鱿鱼须得了，还好收拾！...... |
【食材与调料】
| 【主料】韭菜260g，鱿鱼须300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，十三香适量 |
【制作步骤】
 | 1.韭菜洗净，切成小段； |
 | 2.鱿鱼须斜刀切成小段； |
 | 3.烧锅放油， |
 | 4.然后大约7.8分热，把鱿鱼须段放入，翻炒 |
 | 5.大约1.2分钟，就出汤了， |
 | 6.这时放入韭菜，继续翻炒，同时放一点盐； |
 | 7.翻炒均匀了，快出锅，放入咸盐调味！ |
【韭菜炒鱿鱼须做法小贴士】
| 这个菜从炒到炒好都超不过7分钟，很快速又很好吃的，还有，鱿鱼炒出的汤再来炒韭菜，那个炒完韭菜的汤泡米饭更好吃！ |
