韭菜炒虾仁
| 这道菜具有补气血，暖肾，降血压的功效。 |
【食材与调料】
【主料】韭菜250g |
| 【辅料】姜适量，蒜适量，盐适量，油适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好韭菜。 |
 | 2.韭菜洗干净切好。 |
 | 3.准备好虾。 |
 | 4.虾洗干净去头、壳和虾线备用。 |
 | 5.姜、蒜切好。 |
 | 6.热锅炒香蒜蓉和姜。 |
 | 7.下虾仁快翻炒。 |
 | 8.下韭菜一起翻炒。 |
 | 9.出锅时加盐和鸡精调味。 |
 | 10.成品图。 |
【韭菜炒虾仁做法小贴士】
| 小贴士旺火快炒。 |
| 这道菜具有补气血，暖肾，降血压的功效。 |
【主料】韭菜250g |
| 【辅料】姜适量，蒜适量，盐适量，油适量，鸡精适量 |
| 1.准备好韭菜。 |
| 2.韭菜洗干净切好。 |
| 3.准备好虾。 |
| 4.虾洗干净去头、壳和虾线备用。 |
| 5.姜、蒜切好。 |
| 6.热锅炒香蒜蓉和姜。 |
| 7.下虾仁快翻炒。 |
| 8.下韭菜一起翻炒。 |
| 9.出锅时加盐和鸡精调味。 |
| 10.成品图。 |
| 小贴士旺火快炒。 |
