金针菇肉丸汤
.金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。2.金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。 |
【食材与调料】
【主料】金针菇200g,鱼丸250g,大白菜150g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.原料 | |
2.锅里兑入适量的水放入肉丸和姜 | |
3.金针菇,大白菜处理好 | |
4.水开放入菜,菇 | |
5.放入盐搅拌匀即可 |
【金针菇肉丸汤做法小贴士】
菇要把根部切去 |
.金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。2.金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。 |
【主料】金针菇200g,鱼丸250g,大白菜150g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量 |
1.原料 | |
2.锅里兑入适量的水放入肉丸和姜 | |
3.金针菇,大白菜处理好 | |
4.水开放入菜,菇 | |
5.放入盐搅拌匀即可 |
菇要把根部切去 |