水煮鱼
“水煮鱼(fish filets in hot chili oil)”,又称“江水煮江鱼”,系重庆渝北风味。看似原始的做法,实际做工考究--选新鲜生猛活鱼,又充分发挥辣椒御寒、益气养血功效,烹调出来的肉质一点也不会变韧,口感滑嫩,油而不腻。既去除了鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。满目的辣椒红亮养眼,辣而不燥,麻而不苦。“麻上头,辣过瘾”,让水煮鱼在全国流行得一塌糊涂。 |
【食材与调料】
【主料】草鱼一条1000g,青瓜100g,豆芽100g,金针菇100g |
【辅料】生姜适量,大蒜适量,盐适量,料酒适量,醋适量,小葱适量,香菜适量,八角适量,干辣椒适量,酱油(生抽)适量,生粉适量,桂皮适量,豆瓣酱(郫县豆瓣酱)适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.1.把鱼片用胡椒粉、料酒、淀粉和盐来腌制20分钟,豆芽和青菜用开水焯一下水备用。 |
![]() | 2.2.炒锅内倒入适量油烧热,然后放入花椒、辣椒,八角、桂皮,小火慢炸10分钟至出香气,捞出调料不要,油在锅里备用。 |
![]() | 3.3.另起一锅,锅里放第2步爆香的油,加入姜片、蒜片、花椒和干辣椒爆香,待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒。 |
![]() | 4.4. 然后往锅内倒入约500毫升清水(1碗左右,用高汤更好,我没有就用清水了),放入鱼片烫2分钟,看着鱼肉变色即可关火。 |
![]() | 5.在一个大容器里放入豆芽和青菜。将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的深盘里,再在表面撒上辣椒粉。把炒锅洗干净然后用第2步爆香的油烧热,放入剩下的花椒粒和干辣椒爆香。将麻辣油倒入鱼片上,然后撒上葱花香菜即可。 |
【水煮鱼做法小贴士】