酱香土豆烧排骨
我家宝宝爱吃土豆、爱吃胡萝卜、尤其爱吃排骨中脆骨,今天将这三样一起烧,宝宝吃得非常香。营养学中推荐食物多样搭配,使营养更加均衡,这三种一起烧,荤素结合,非常营养美味。 今天做的这个酱香土豆烧排骨,用的排骨中全是脆骨的那一段,嚼着非常过瘾,不用吐骨头,很是美味,值得推荐的一道菜哟,下面来看看具体做法吧...... |
【食材与调料】
【主料】排骨500g,土豆1个,胡萝卜1根 |
【辅料】生姜1块,大蒜瓣4瓣,生抽适量,大葱1段,料酒适量,豆瓣酱适量,豆豉酱适量 |
【制作步骤】
1.准备好原材料 | |
2.排骨切成小块 | |
3.将排骨焯水,焯水的水中加入适量料酒,开后煮两分钟即可 | |
4.土豆、胡萝卜切成块 | |
5.生姜、大蒜瓣拍碎,大葱切成段 | |
6.锅里放入适量油烧到五成热,倒入排骨翻炒,接着加入剁细的豆瓣酱、豆豉酱翻炒入味 | |
7.加入土豆、胡萝卜、葱姜蒜翻炒,加入适量生抽翻炒入味 | |
8.加入适量烫水或者开水,大火烧开,然后调成中小火炖煮 | |
9.煮到软烂大火收汁 | |
10.出锅了 |
【酱香土豆烧排骨做法小贴士】
小贴士一、经过加入豆瓣酱和豆豉酱炒至的做法肉质比较紧实,入味很好,如果不喜欢这种紧实的口感,豆瓣酱和豆瓣酱可以在出锅前放; 二、豆瓣酱、豆瓣酱、生抽都含盐,所以一定不要再加盐,并且这每一种的用量也不要太多了,以免会咸。 |