酱炖鲫鱼

01-03 投稿:程程love美
鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等,营养及易被人体吸收!

【食材与调料】
【主料】鲫鱼600g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量 ,蒜适量 ,香琪酱1袋,树椒适量

【制作步骤】
酱炖鲫鱼 1.准备香琪酱一袋姜蒜适量 大料和树椒
酱炖鲫鱼 2.鲫鱼去鳞去内脏去鳃,在鱼身上划两刀
酱炖鲫鱼 3.锅中烧热加油
酱炖鲫鱼 4.倒入姜蒜大料爆香
酱炖鲫鱼 5.加入酱炒香
酱炖鲫鱼 6.放入鱼加入料酒和汤
酱炖鲫鱼 7.汤收干后就可以出锅了

【酱炖鲫鱼做法小贴士】
水开后要关中火慢炖 以免鱼糊底

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