小炒倭瓜
倭瓜即南瓜。不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。最简单的吃法不用去蒸去炸,就清炒就是一绝。倭瓜本身很甜,不用加其他的调料,加点芝麻就非常好吃呢,试试看吧。 |
【食材与调料】
【主料】倭瓜300g,熟芝麻50g |
【辅料】油适量,盐适量,五香粉适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.倭瓜很大,这是切开的半个。 | |
2.去瓤切成丝,就如平常切土豆丝一样即可。 | |
3.炒锅热油炸香五香粉。 | |
4.放入倭瓜丝,大火煸炒。 | |
5.加点酱油。 | |
6.加点盐。 | |
7.最后加芝麻翻炒出锅。 |
【小炒倭瓜做法小贴士】
倭瓜不吃油,不用放太多的油,这样更加营养健康。 一直大火翻炒,陆续放调料,3分钟即熟。 |