尖椒爆猪肝
猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。做出的猪肝菜,猪肝嫩滑,尖椒爽脆碧绿。 |
【食材与调料】
【主料】猪肝200g,尖椒6个 |
【辅料】油适量,盐适量,干红辣椒干适量,姜适量,生粉适量,鸡精适量,胡椒粉适量,花椒适量,大葱适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.准备的食材。 | |
2.猪肝切片,放到容器下生粉,胡椒粉,鸡精,料酒腌制5分钟。 | |
3.锅里下多点清水煮开。 | |
4.等水烧开之后,倒入腌制好的猪肝飞水。猪肝变色,即可捞出拣出姜丝控水备用。 | |
5.在等烧水的同时,尖椒去里边的筋和籽并切丝,辣椒干切段,葱切段备用。 | |
6.冷油下花椒小火炸制 | |
7.等花椒变黄,并香味扑鼻的时候,迅速下大葱和辣椒干炒。 | |
8.大葱和辣椒的香味出来的时候,下尖椒丝进行炒制,翻炒要迅速。避免糊锅。 | |
9.等尖椒半熟的时候下猪肝一起翻炒。 | |
10.翻炒均匀加入鸡精和盐调味。 | |
11.等翻炒均匀,猪肝尖椒熟之后即可出锅。 | |
12.装盘,可以开吃了。 |
【尖椒爆猪肝做法小贴士】
要是不嫌麻烦的话,猪肝飞水过后,在拉一次油,口感会更加嫩滑。不过比较麻烦。 |