尖椒爆鸡肝
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。今天将鸡肝与尖椒搭配在一起,做了这份香喷喷的尖椒爆鸡肝,香辣可口,开胃下饭,很不错的一道家常菜! |
【食材与调料】
【主料】鸡肝300g,尖椒150g |
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,干辣椒适量,醋适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.鸡肝洗净 | |
2.切条 | |
3.尖椒切条 | |
4.坐锅,放油,爆香花椒、干辣椒 | |
5.倒入鸡肝 | |
6.翻炒至熟 | |
7.放尖椒 | |
8.继续翻炒 | |
9.放盐、醋、酱油,翻匀出锅 | |
10.装盘 |
【尖椒爆鸡肝做法小贴士】
小贴士鸡肝食用前,需要用水泡去血水。 |