家烧红头虾
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。 |
【食材与调料】
【主料】河虾500g |
【辅料】葱适量,盐适量,小葱适量,生抽适量,姜丝适量,香醋适量,清水适量 |
【制作步骤】
1. 准备好材料。 | |
2.开锅内倒油,油热以后,加入葱和姜,当炒出香味时,再放入虾,这时喜欢吃辣的朋友也可以同时放入辣椒。 | |
3.再倒入虾,翻炒变色。 | |
4.当虾变红时再加入酒和糖,加入老抽 加适量水 盖上锅盖。 | |
5.小火收汁,再加上点盐,再炒上几下,就可以出锅了。 | |
6.出锅。 | |
7.看那虾膏,我就不信你不受诱惑。 | |
8.看到了吧,好大个的鲜虾,还闪着亮光,证明这虾很鲜。 |
【家烧红头虾做法小贴士】
虾一定要新鲜哦 |