家常烧豆腐

05-15 投稿:兰心慧质xt
豆腐最家常营养的食材,富含大豆蛋白、软磷脂、钙等对身体有益成分。这个菜主要是兑料汁,辅料适量是初学者最头疼的,还有对3g、5g的概念也不熟悉,所以每添加辅料我都拍下来了,6张照片想尽量能看清楚,整个料汁过秤共185g。勾芡菜油多会让口感很腻,所以这个烧豆腐尽量少放油。

【食材与调料】

【主料】豆腐500g
【辅料】美人椒一根,姜适量,蒜适量,鸡粉3g,淀粉4g,糖3g,盐2g,蚝油5g,生抽30g,香油适量,水130g

【制作步骤】
家常烧豆腐 1.豆腐切成1cm大小方丁
家常烧豆腐 2.姜蒜切碎,美人椒切碎。
家常烧豆腐 3.制作料汁,碗里先放四样,盐、糖、鸡粉、淀粉。
家常烧豆腐 4.辣椒碎、姜蒜碎放进料汁碗里
家常烧豆腐 5.加入蚝油
家常烧豆腐 6.加生抽
家常烧豆腐 7.加香油和120g水。
家常烧豆腐 8.大火锅烧热后到凉油,转一下锅,使油亲润锅面。
家常烧豆腐 9.放入豆腐
家常烧豆腐 10.锅内豆腐一面微黄后,轻轻晃动炒锅抖勺
家常烧豆腐 11.煎到基本两面微黄就好,不要煎干。
家常烧豆腐 12.倒入料汁烧开抖勺,转小火20秒。
家常烧豆腐 13.关火盛盘

【家常烧豆腐做法小贴士】
小贴士1.炒锅烧热后关小火加油,这样少量的油也不会粘锅。
2.料汁兑好后可以用筷子蘸一点尝一尝,感觉咸淡加以调整。
3.喜欢吃葱的可以加些葱碎。我家有对葱过敏的,所以菜谱里没有葱。

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