家常豆腐
洋葱青椒炒是最家常不过的了,配上豆腐是营养更趋全面,香酥脆爽的口感往往要我们百吃不厌,洋葱里含有多种我i额量元素,防癌以及抑制心脑血管疾病的发生都有很大的功效,老年人吃洋葱更是有益,就用它做一道清爽可口的下酒菜吧,看着养眼,吃着舒服。 |
【食材与调料】
【主料】青椒200g,洋葱300g,豆腐500g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,香油2滴,大蒜1个 |
【制作步骤】
![]() | 1.原料,豆腐切成1.5厘米见方的丁状,青椒撕成碎片,洋葱掰片,蒜切成薄片 |
![]() | 2.热油锅爆香花椒粒洋葱粒 |
![]() | 3.推入豆腐煎炒 |
![]() | 4.当豆腐全部变色熟透的时候放入青椒 |
![]() | 5.洋葱 |
![]() | 6.蒜片同炒 |
![]() | 7.放适量鸡精 |
![]() | 8.适量盐 |
![]() | 9.少许生抽翻炒均匀 |
![]() | 10.最后滴上两滴香油即可 |
【家常豆腐做法小贴士】
1豆腐要煎的糊脆,配上爽口水润的青椒口感更佳。 2 一定要放些蒜片,提升整个菜品的味道。 |