鲫鱼山药汤
我很喜欢吃鱼,红烧我不擅长,这次就加点山药炖,营养哪。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼1条,山药200g |
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.材料,鲫鱼我事先清理好了 |
![]() | 2.姜片擦锅 |
![]() | 3.平底锅放少许油,把鲫鱼两面煎黄 |
![]() | 4.我又换了一个锅,加热水大火15分钟 |
![]() | 5.山药削皮切片,放点白醋,防止变黑 |
![]() | 6.加入山药再小火炖5分钟,加盐鸡精调味。 |
![]() | 7.可以吃了呲牙。 |
【鲫鱼山药汤做法小贴士】
小贴士无 |
我很喜欢吃鱼,红烧我不擅长,这次就加点山药炖,营养哪。 |
【主料】鲫鱼1条,山药200g |
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量,鸡精适量 |
![]() | 1.材料,鲫鱼我事先清理好了 |
![]() | 2.姜片擦锅 |
![]() | 3.平底锅放少许油,把鲫鱼两面煎黄 |
![]() | 4.我又换了一个锅,加热水大火15分钟 |
![]() | 5.山药削皮切片,放点白醋,防止变黑 |
![]() | 6.加入山药再小火炖5分钟,加盐鸡精调味。 |
![]() | 7.可以吃了呲牙。 |
小贴士无 |