鸡蛋炒青椒
青椒含有丰富的维生素C和维生素A,水份高、热量低,能够预防坏血病、缓解疲劳还有解毒作用。但是一次不可吃太多青椒,不然会上火的哟~ |
【食材与调料】
【主料】青椒1个,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐2g,花椒粉适量,葱花适量 |
【制作步骤】
1.青椒洗净,掰成小块。 | |
2.鸡蛋备好。 | |
3.锅内放少许油,鸡蛋打散,炒鸡蛋。 | |
4.放青椒。 | |
5.放葱花。 | |
6.加盐。 | |
7.加花椒粉。 | |
8.翻炒一会,盛出即可。 |
【鸡蛋炒青椒做法小贴士】
青椒不用炒太久。 |
青椒含有丰富的维生素C和维生素A,水份高、热量低,能够预防坏血病、缓解疲劳还有解毒作用。但是一次不可吃太多青椒,不然会上火的哟~ |
【主料】青椒1个,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐2g,花椒粉适量,葱花适量 |
1.青椒洗净,掰成小块。 | |
2.鸡蛋备好。 | |
3.锅内放少许油,鸡蛋打散,炒鸡蛋。 | |
4.放青椒。 | |
5.放葱花。 | |
6.加盐。 | |
7.加花椒粉。 | |
8.翻炒一会,盛出即可。 |
青椒不用炒太久。 |