火腿鱼块佐豆泥
鱼块用最常用的调料:盐、姜片、料酒和黑胡椒末来腌制,用橄榄油将青豆米加入少量的土豆丁煮熟后搅打成泥来搭配它;再用黄油将腌制好的鱼块煎熟;最后就加入点“配件”组装在一起。 上面加了片火腿片, 不仅丰富了口感, 而且看起来更惹人食欲,不知这样的一份菜品, 是不是会让你想来上一杯呢? |
【食材与调料】
【主料】鱼块1块,火腿片1片,毛豆200g,土豆1个 |
【辅料】油盐适量,黑胡椒适量,姜片适量 |
【制作步骤】
1. 准备好原材料,鱼块加入适量的盐、姜片、料酒和黑胡椒末, 涂抹均匀,腌制一下; | |
2. 烧热锅, 倒入少许油, 加入毛豆米和土豆丁翻炒几下; | |
3. 再加入盐等调味料, | |
4. 翻炒均匀后加入适量的水, 加盖煮熟; | |
5. 将煮熟的豆米汤倒入搅拌器中, 搅打成泥状; | |
6.锅中放入黄油,将腌好的鱼块放下去煎; | |
7. 煎至两面金黄,盛出来; | |
8. 将搅拌好的豆泥倒入碗中; | |
9. 再将煎好的鱼块放在里面,上面摆放好火腿片,装饰一下即可。 |
【火腿鱼块佐豆泥做法小贴士】
小贴士1. 豆泥是毛豆米加入土豆一起煮熟,土豆能增加汤汁的粘性,调好味后搅打成泥; 2. 鱼块加入盐、姜片、料酒和黑胡椒碎腌制, 再用黄油煎熟; 3. 将豆泥倒入碗中,中间放入鱼块,再将火腿片摆放在上面,插上两根馓子和放上一片薄荷叶做装饰。 |