烩饭
上周看到芷萍导师做的烩饭,立刻就有想吃的欲望!终于盼到周末和芷萍导师学做烩饭的机会了。。。通过仔细看了芷萍导师的烩饭的方法,才得知烩饭是盖浇饭的一种。就是饭菜煮合在一个容器里,既有主食米饭,也有美味佳肴。原来我自认为的烩饭,就是把剩饭剩菜混合在一起炒,才叫烩饭呢,今天领略了烩饭也是盖浇饭的一种。而我今天做的烩饭所选用的食材里面,是利用家里现有的食材,没有特意去购买,其中有鸡腿肉、香菇、土豆、青椒和小辣椒,虽然都是很普通的食材,但做出来的烩饭味道不减。营养丰富。首先烩饭里有鸡肉香菇味道就足以,又加了土豆青椒,鲜艳缤纷的色彩很靓丽,香菇和鸡肉的完美组合有着清香给予的口感。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿1只,青椒1个,土豆1个,香菇3个,小红尖辣椒5个 |
【辅料】玉米油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,白糖适量,十三香适量,黑芝麻适量 |
【制作步骤】
1.准备所有食材 | |
2.鸡腿洗净,剔去骨头,切成小丁。 | |
3.将鸡肉丁放入碗里,加入料酒、食盐和干淀粉。 | |
4.拌匀腌制10分钟左右。 | |
5.将土豆洗净去皮,切成菱形薄片,小辣椒洗净切长片备用。 | |
6.将青椒和香菇洗净切片备用。 | |
7.姜去皮切成细丝。 | |
8.锅中倒入适量的油,放入姜丝和小辣椒片炒出香味。 | |
9.放入腌好的鸡肉丁。 | |
10.炒至鸡肉变白。 | |
11.加入香菇。 | |
12.加入土豆片。 | |
13.加入生抽,十三香。 | |
14.加入盐和一点点白糖(白糖提鲜的) | |
15.加入要适量的高汤煮至入味(没有高汤,清水也可以) | |
16.加高汤煮至入味后加入青椒片。 | |
17.煮至汤汁变浓时即可关火,淋入芝麻油调味。(我选用的食材是土豆,因土豆里含有淀粉成分,所以就没勾芡) | |
18.盛盘 | |
19.将提前洗净的大米,加入适量的清水焖饭。(最好在闷饭之前将大米里里加入适量的食用油或橄榄油,这样做了出来的米饭更明亮。) | |
20.米饭闷好之后用筷子划散,这样可以避免米饭结块。 | |
21.取一个小饭碗,呈上米饭,然后倒扣在盘子里,撒入黑芝麻点缀,码上煮好的菜肴,一道美味烩饭就大功告成了。(呵呵~小碗米饭盛完忘拍照了,省略了一步。) |
【烩饭做法小贴士】
小贴士1、食材里的鸡腿肉和青菜也可以换成其他的肉类和其他的青菜。 2、闷饭之前,可以将米饭里加入适量的食用油或橄榄油,这样做了出来的米饭会更明亮。 3、选用的食材里有土豆,因土豆里含有淀粉的成分,所以就没有勾芡。如果选用的食材里不含淀粉或粘稠的食材,可勾薄芡哦。 |