黄芪红枣枸杞茶
| 上次买了黄芪，做了当归鸭肉米粉，还剩了好几十克黄芪，因为去中药店买，一次就买了50克，太少了那老中医说不好称。很少感冒的我，这次居然是重感冒，等感冒好后，稍微活动就出虚汗，又去咨询那位老中医，老中医给我把把脉，说是气血两虚，需要调理就好了，问我家有和田大枣和黄芪没有，放在一起煮煮每天喝几次，如果有枸杞最好了，可以一起煮，连喝几天就好了。这些家里都有，每天我煮上一壶，当水喝，还把红枣和枸杞都吃了，还真的不出虚汗了，食疗真的很好经济实惠，还没有副作用。枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。 黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。 红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。也是是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄芪15g，枸杞15g，红枣15个 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.主料：黄芪15克、枸杞15克、红枣15个 辅料：蜂蜜 |
 | 2.黄芪15克 |
 | 3.红枣15个、枸杞15克 |
 | 4.泡泡洗净 |
 | 5.砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞 |
 | 6.大火烧开 |
 | 7.转小火熬煮1小时即可 |
 | 8.用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用 |
【黄芪红枣枸杞茶做法小贴士】
| 过滤的后、黄芪、枸杞、红枣 可加开水回冲数次，至味道变淡为止 煮熟透的红枣和枸杞可捞起食用 用砂锅或者瓷器类煮最好 不喜欢甜的，可以不加蜂蜜 |
