通草猪脚汤
| 中国的中药历史悠久，但是到了当今社会却流失了很多，对于我们这些忙碌在各个领域的职场人士来说，身体一有不失首当其冲选择的就是西药，其实有时候往往西药治标不治本，更何况现在大环境污染严重，很多人体问题都不是用西药就能解决的。生完孩子后因为自身原因产乳量少，在一位催乳师的指导下知道了这道汤，用中药和猪脚来做一道无作用又能催乳的健康菜肴。其中黄芪是用来补气的，红枣用来补血的，但是建议这款汤再产后两周后开始食用，第一周还是以素汤为宜，产后最重要的还是要吃的清淡。 |
【食材与调料】
【主料】通草10g，黄芪10g，猪前脚2支 |
| 【辅料】红枣15个 |
【制作步骤】
 | 1.现将猪前脚清洗干净，放入锅中汆熟 |
 | 2.汆熟之后洗干净，将通草、黄芪和红枣清洗干净备用 |
 | 3.将猪脚放入砂锅中并放入生姜片 |
 | 4.将所有食材放入盆中倒入适当的清水煲90分钟即可 |
 | 5.煮好的汤 |
【通草猪脚汤做法小贴士】
| 小贴士1 如果你是在哺乳期的话就不要加任何调味料，如果只是普通利尿通便的话可以适当加入一些盐来调味。 2 这里选用的是前猪脚，因为前猪脚富含大量的胶原蛋白。 |
