黄豆烧猪尾 初春美容小菜
几乎所有人都知道猪蹄可以美容养颜,其实猪尾一样,它们的肉皮中都含有丰富的胶原蛋白,经常吃都可以延缓皮肤衰老,让皮肤紧致。黄豆也是对身体很好的东西,它的好处就不多说了,地球人都知道~~~ |
【食材与调料】
【主料】猪尾巴500g,黄豆100g |
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量,花椒适量,八角适量,葱适量,姜适量,冰糖适量,老抽适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.黄豆小半碗清洗干净后,用水浸至黄豆泡胀 | |
2.猪尾巴清洗干净 | |
3.剁成小块 | |
4.入锅用水汆一下,捞出备用 | |
5.锅里加入少量油,放入几块辣椒,再放入葱姜爆香 | |
6.随后把猪尾倒入锅中 | |
7.加入料酒一大勺去腥,老抽一勺上色,翻炒均匀 | |
8.倒入半锅开水,加入泡发的黄豆 | |
9.加入八角和花椒 | |
10.还可以加入适量冰糖(做出的味道稍微透着一点甜,很好吃,颜色也好),再加适量的盐 | |
11.大火烧开转小火炖,时间要长一点,一小时左右,直到汤汁收紧,即可出锅 |
【黄豆烧猪尾 初春美容小菜做法小贴士】
黄豆和猪尾或者猪蹄一起炖,不但可以加速肉皮炖烂,还能起到去腥提香的作用,这是我有一次看电视才知道的,是不是很神奇呢。 所以说,这一把黄豆可是做出好吃猪尾的关键啊~~~ |