黄豆红烧肉
天气凉快又想吃红烧肉了,正好家里还有不少黄豆呢,一起烧即好吃又营养,黄豆提前泡发好,做起来一点也不麻烦。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆150g,五花肉500g |
【辅料】调味料适量,黄酒适量,香醋适量,生抽适量,白糖少许,葱适量,姜适量,食用油适量 |
【制作步骤】
1.五花肉泡去血水,切小块,顺便把以前的少许肉皮一起也切成切小块。 | |
2.锅中做水烧开放肉和肉皮,去除血末 | |
3.捞出控干水分(特别是肉皮)备用 | |
4.锅少许油,加入少许白糖(最好用冰糖),小火炒出糖色,这样烧出来的肉色好看。 | |
5.放入五花肉大火煸炒上色(肉皮还是后放比较好会爆油) | |
6.均匀上色后加入调味料炒香(随自家的习惯就好) | |
7.顺着锅边烹入料酒和少许香醋,再加入生抽和少许老抽,颜色够了也可不用加老抽。 | |
8.翻炒入味后加入热水,黄豆(还加了几个鹌鹑蛋)入锅一起炖,大火烧十分钟后改小火慢炖半小时 | |
9.烧的差不多了,加盐再烧15分钟左右,让肉和黄豆入味。烧熟入味后可以收汁出锅了。 | |
10.营养美味的黄豆红烧肉出锅装盘了~可爱的鹌鹑蛋也露个脸,美美的享用吧! |
【黄豆红烧肉做法小贴士】
小贴士黄豆最好泡发八小时以上再做,营养成份和钙质更容被人体吸收,口感和味道更好! |