黄豆煲猪蹄

03-23 投稿:红豆厨坊
黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材,口味浓香,营养价值丰富,美容养颜抗衰老,适合多种人群食用。黄豆炖猪蹄味甘咸性平,有补血通乳、养颜美容,益气和中,生津润燥之功效。秋季干燥,可以适当的补充蛋白质和胶原蛋白,保持肌肤的水嫩,黄豆煲猪蹄是非常好的一道美容润燥养生汤,老少皆宜。

【食材与调料】

【主料】猪蹄100g
【辅料】葱段15g,姜片10g,大料2个,料酒20ml,盐适量,鸡精少许

【制作步骤】
黄豆煲猪蹄 1.准备好所有的食材,黄豆提前浸泡一夜备用。猪蹄切小块。
黄豆煲猪蹄 2.猪蹄冷水入锅煮上5-8分钟。然后过凉水去除上面的猪毛洗净备用。
黄豆煲猪蹄 3.烧锅加入开水,放入葱姜和大料。
黄豆煲猪蹄 4.加入料酒。
黄豆煲猪蹄 5.然后放入猪蹄和黄豆。
黄豆煲猪蹄 6.加盖大火煮开小伙闷炖1个半小时。
黄豆煲猪蹄 7.最后加盐,鸡精。
黄豆煲猪蹄 8.煮开即可,喝的时候也可以用吸油纸吸出上面一层油脂在食用。

【黄豆煲猪蹄做法小贴士】
小贴士猪蹄冷水入锅可以更好地除去里面的脏血水,然后再过冷水用镊子除去上面的猪毛,这样吃起来更健康。

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