花生小米粥
| 花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”。所以我们要常常吃。 |
【食材与调料】
【主料】花生20g，小米20g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.锅里加水。 |
 | 3.把材料放入锅中。 |
 | 4.盖上盖子，插上电，选煮粥键，等待。 |
 | 5.到时间即成。 |
【花生小米粥做法小贴士】
| 小贴士花生可以提前泡一下，更好。 |
| 花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”。所以我们要常常吃。 |
【主料】花生20g，小米20g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.准备食材。 |
| 2.锅里加水。 |
| 3.把材料放入锅中。 |
| 4.盖上盖子，插上电，选煮粥键，等待。 |
| 5.到时间即成。 |
| 小贴士花生可以提前泡一下，更好。 |
