红枣雪梨燕窝
| 每一道美食皆为家人而产生，我与燕窝因缘而遇，于是开始琢磨怎么添加燕窝食材。大枣补气补血，雪梨生津润肺，与百合冰糖共奏清肺润燥止咳之效，于是，美美哒红枣雪梨燕窝诞生啦^ω^ |
【食材与调料】
【主料】优品燕极品款燕窝7克 |
| 【辅料】红枣3个，雪梨1个，百合3克，冰糖10克，矿泉水或纯净水1000ml |
【制作步骤】
 | 1.燕盏一枚纯净水或矿泉水泡发2小时后换水洗净 |
 | 2.洗好的燕盏放入炖盅内，水过燕窝约2厘米。外锅水快开时将炖盅放入，文火炖约20分钟 |
 | 3.雪梨洗净剥皮切碎，浸泡水中待用 |
 | 4.红枣切碎与百合雪梨同煮约20分钟 |
 | 5.将炖好的红枣百合雪梨等倒入炖盅内，加入冰糖与燕窝共炖5分钟，健康美味即大功告成:D |
【红枣雪梨燕窝做法小贴士】
| 小贴士炖燕窝水要适量 |
