香甜酥脆的蜂蜜糖酥花
花生是再平常不过的坚果之一,平时最常做的就是加肉一起炖、用油炒、用水煮、做花生糊、生吃……等等,常吃花生可健脾和胃、滋润皮肤、延年益寿自古以来花生就有“长生果”的美誉。今天做的这道蜂蜜糖酥花生既不会很甜,又香甜酥脆,是很受大众欢迎的一道小零食;极高的热量和甜蜜的味道极适合郊游或户外时的能量补充。花生仁要选用比较大的,油炸花生要有耐心,绝不能火大心急,当听到噼啪的响声时关火将花生捞出,口感是最好的;再把蜂蜜融化开翻炒至花生裹满蜂蜜,最后洒上白糖与芝麻既成。因第一次这么制作花生,油控的不够,使得花生外层蜜汁变稀,造成蜂蜜花生成品因过度粘连而有少许结团,下次会做的更好了。 |
【食材与调料】
【主料】花生150g |
【辅料】蜂蜜9g,白芝麻6g,白糖6g,花生油300g |
【制作步骤】
1.准备好花生、白芝麻、油、蜂蜜、白糖。 | |
2.将花生倒入锅中,倒入没过花生的花生油,开小火翻炒油炸。 | |
3.待油温升高花生发出轻微噼啪声后关火,把花生倒出控净油。 | |
4.另取一锅放入蜂蜜。 | |
5.开小火把蜂蜜融化开。 | |
6.把控净油的花生趁热倒入蜂蜜锅中,开极小的火翻炒至花生裹满蜂蜜关火。 | |
7.撒入芝麻拌匀。 | |
8.撒入白糖拌匀。 | |
9.使白糖和芝麻粘附在花生上。 | |
10.把花生倒入干净的盆子里晾凉。 | |
11.香甜酥脆的蜂蜜糖酥花生小零食就做好了。 |
【香甜酥脆的蜂蜜糖酥花做法小贴士】
小贴士用凉油炸花生,待油温升高花生基本就炸熟了,此法易于操作可防止花生炸焦糊; 蜂蜜高于60度,会丧失营养成份; 炸好的花生控净油,过多的油会在裹蜂蜜汁时造成花生外层蜜汁变稀,造成蜂蜜花生成品因过度粘连而结团。 |