胡萝卜肉片炒马蹄
| 这几年回老家团圆饭常去一些小酒店吃。一是因为老爸老妈年纪大了，二是因为我们去得太匆忙可待的时间不多。一次在农庄吃饭，一道菜叫“春风得意”，我一下子懵了-那是什么食材做的。结果上来一道小炒马蹄。马蹄，是荸荠的俗称。称它马蹄，是指形如马蹄；又叫作地栗，是说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它生长在浅水泥中，所以有了地栗这一名称。可作蔬菜食用。我老家是经常炒了当菜吃的。春节时也当成一道咸甜可口的小炒。虽然炒了马蹄是咸甜味的，但我挺喜欢其口感，咸甜，鲜美，爽脆。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉60g ，去皮马蹄240g |
| 【辅料】油1勺 ，盐适量，胡萝卜适量 ，料酒少许 |
【制作步骤】
 | 1.食材图，瘦肉已经切片加料酒拌了，马蹄和胡萝卜都需要切片，忘了拍了。 |
 | 2.锅里倒油 |
 | 3.先下胡萝卜煸炒 |
 | 4.倒入瘦肉 |
 | 5.炒至瘦肉变色 |
 | 6.下马蹄片拌炒 |
 | 7.下食盐调味 |
 | 8.加适量开水大火煮开即可 |
 | 9.盛出装盘 |
【胡萝卜肉片炒马蹄做法小贴士】
| 小贴士马蹄买来洗净再削皮。炒了需要加水大火煮透，以消除寄生虫。 |
