红枣姜茶
| 冬天热饮，红枣姜茶。一杯热乎乎的热茶，每天喝一杯，脸色红润有光泽，年轻似少女。冬天是冰美人，而是美如少女。红枣、红糖、生姜都有补血补气的佳品。红糖能增加香甜味，红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。红枣煮水喝比生吃更容易吸收，营养更丰富。生姜驱寒，暖胃。 |
【食材与调料】
| 【主料】 红枣 8个 生姜 50克 【辅料】 红糖15克 |
【制作步骤】
| 1 准备食材：生姜、红糖、红枣等食材； |  |
| 2 生姜洗净切丝，红枣清水洗净；PS：红枣带核的要去核。 |  |
| 3 把生姜丝、红枣放入锅中； |  |
| 4 锅中加入适量的清水； |  |
| 5 盖上盖子，大火煮沸之后，转为小火熬煮10分钟； |  |
| 6 加入红糖，拌均至融化； |  |
| 7 再熬煮3分钟，盖上盖子焖3分钟即可。 |  |
【红枣姜茶做法小贴士】
