红枣枸杞红糖水
| 红枣枸杞本来就是补气血、补肾的，加了红糖，补血效果就更好了。红枣是大补的，枸杞是滋阴补肾的，红糖是补血女人多喝对身体好。 |
【食材与调料】
| 【主料】红枣20g，枸杞10g，姜片5g |
| 【辅料】红糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.红枣 |
 | 2.枸杞 |
 | 3.姜片 |
 | 4.水1000毫升，把准备好的食材倒入煮。 |
 | 5.大火开后转小火煮 |
 | 6.放入适量红糖 |
 | 7.大约熬制30分钟已经出香味了。 |
【红枣枸杞红糖水做法小贴士】
| 开锅转小火 |
| 红枣枸杞本来就是补气血、补肾的，加了红糖，补血效果就更好了。红枣是大补的，枸杞是滋阴补肾的，红糖是补血女人多喝对身体好。 |
| 【主料】红枣20g，枸杞10g，姜片5g |
| 【辅料】红糖适量 |
| 1.红枣 |
| 2.枸杞 |
| 3.姜片 |
| 4.水1000毫升，把准备好的食材倒入煮。 |
| 5.大火开后转小火煮 |
| 6.放入适量红糖 |
| 7.大约熬制30分钟已经出香味了。 |
| 开锅转小火 |
