红枣枸杞茶
| 红枣和枸杞，有补血的功效，妈妈血压低，平时煮一些喝，对身体又好处。特别适合那些体质虚弱的朋友。做法简单，不妨试着煮一些水，健康无添加。 |
【食材与调料】
| 【主料】红枣20g，枸杞10g |
| 【辅料】蜂蜜少量，冰糖少量 |
【制作步骤】
 | 1.准备枸杞。 |
 | 2.准备小枣。 |
 | 3.准备冰糖。 |
 | 4.小枣，洗净。 |
 | 5.做开水。 |
 | 6.将洗好的小枣放入锅中。 |
 | 7.将枸杞放入锅中。 |
 | 8.将冰糖放入锅中。 |
 | 9.小火熬20分钟。 |
 | 10.晾凉后，加入蜂蜜。即可。 |
【红枣枸杞茶做法小贴士】
| 蜂蜜一定要等水变温后才能放，否则蜂蜜营养就破坏了。 |
