红糖冬瓜桂圆汁
| 冬瓜是一种营状价值很高的蔬菜，夏季里常吃的瓜菜，对天人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的，冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胶多余的脂肪消耗掉，对防治高血压，动脉粥样硬化，减肥有良好的效果。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜350g，圆圆100g |
| 【辅料】红糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.去好壳的圆圆， |
 | 2.冬瓜切片，红糖少许。 |
 | 3.锅里放清水烧开下入冬瓜， |
 | 4.放进圆圆， |
 | 5.放进红糖， |
 | 6.煮五分钟， |
 | 7.煮好的冬瓜茶。 |
【红糖冬瓜桂圆汁做法小贴士】
| 小贴士煮好的冬瓜茶去茶取汁， 夏天喜欢吃冰凉的放进冰箱冰凉更冰爽。 |
