红烧排骨鹌鹑蛋
红烧排骨,家常菜。此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。排骨加鹌鹑蛋一起烧,即增加了营养成分又美观,是一道不错的宴客菜。 |
【食材与调料】
【主料】猪排骨1根,鹌鹑蛋10个 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,白糖适量,生姜适量,小葱适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.将排骨洗净切成小段,鹌鹑蛋煮熟剥壳待用。 | |
2.起油锅将剥好的鹌鹑蛋倒入煎。 | |
3.将鹌鹑蛋煎至表皮金黄出锅待用。 | |
4.锅里放少许色拉油,生姜片爆香后,倒入排骨翻炒。 | |
5.排骨炒变色后(发白)加入料酒、生抽、白糖、盐翻炒均匀。 | |
6.翻炒均匀后加入开水,漫过排骨即可。 | |
7.大火烧开改小火烧10-15分钟。 | |
8.改大火烧开加入鹌鹑蛋继续烧制。 | |
9.再改中小火烧5分钟左右,大火收汁,勾芡,淋明油出锅。 | |
10.装盘撒上葱花即可。 |
【红烧排骨鹌鹑蛋做法小贴士】
排骨放在冷水中泡上三个小时以上, 中间间隔一个小时换次水, 这样能将排骨中的血水泡出,直接炒制更能保持排骨的鲜味; 鹌鹑蛋放入冷水中煮,再加入少量的盐,大火煮开后再转为小火煮上三分钟,煮好的鹌鹑蛋马上放入冷水中,这样煮出的蛋不容易炸开且好剥壳; 在煎好的鹌鹑蛋上划上几道花刀,便于入味。 |