花生银耳粥
| 银耳是滋补的平价食物，具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿的功效配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养。这次熬粥我没有只用大米，又加上温补的小米，非常适合老年人食用呢。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米80g，小米70g，花生仁40g |
| 【辅料】银耳适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米和小米备好。 |
 | 2.淘洗干净。 |
 | 3.放入高压锅，加水。 |
 | 4.花生洗净。 |
 | 5.花生一起放入高压锅。 |
 | 6.搞好，开锅后压5分钟手动放气就可以。 |
 | 7.银耳提前泡发。 |
 | 8.摘洗干净，撕成小朵。 |
 | 9.时间到，开锅，很粘稠了。 |
 | 10.放入银耳。 |
 | 11.在开火煮10分钟即可。 |
【花生银耳粥做法小贴士】
| 高压锅加水的时候要掌握好，我喜欢喝稠一点的粥，我就添加的水少，是米量的5倍。可根据自己的喜好调整。 放银耳之后，高压锅盖好盖子再煮就不用盖压力阀。 |
